Verdoofd gevoel Een veelvoorkomende vraag bij rouw en verlies is: “Doe ik het wel goed?” Mensen beschrijven zichzelf vaak als verdoofd, bevroren, op slot of vlak, en maken zich zorgen over een mogelijke emotionele klap die later kan komen als ze nu niet goed rouwen. ...
Het rouwende brein Lang heb ik gedacht dat rouw vooral een emotioneel en fysiek proces is. Het wordt geassocieerd met zichtbare emoties (huilen, boosheid) maar ook met het gevoel van hartzeer (gebroken hart), onderbroken nachten, moeite met concentreren en...
Wat is een groot verlies? Grote verliezen zijn situaties waarin je iets of iemand verliest dat of die veel voor je betekende. Hierbij kan je denken aan een echtscheiding, het overlijden van een partner, kind of beste vriend(in), het verlies van een baan of van...
Hoe stop ik mijn gedachtetrein? Over het algemeen ben ik heel blij met mijn brein. Vol bewondering ook, hoe die grijze massa in staat is om informatie op te nemen, te ordenen, te onthouden en te reproduceren.Maar soms heb ik last van dat brein, zeker wanneer het aan...