Perfectionismetest

Welkom bij onze Perfectionismetest. Deze test geeft een indicatie van de mate waarin perfectionisme een (on)gezonde vorm heeft in jouw werk en in je leven. 

In verband met privacy worden je gegevens niet opgeslagen. 

Invulinstructie: geef bij iedere stelling aan in hoeverre deze op jou van toepassing is.

Wanneer mijn beoordeling lager uitvalt dan zeer goed, raak ik daar erg door van slag

Mijn inzet is veel hoger dan die van mijn collega's

Ik heb moeite met deadlines, omdat mijn werk voor mijn gevoel nooit af is

Ook wanneer iemand mij een positief bedoeld advies geeft, voelt het voor mij als kritiek

Ik wil dat iedereen mij aardig vindt, ook al weet ik dat dit niet kan

Ik geef niet graag iets uit handen, want ik vind dat anderen het minder goed doen dan ik

Ik heb kritiek op mezelf

Soms ben ik zo bang dat ik een opdracht niet goed kan uitvoeren, dat ik moeite heb om er aan te beginnen

Als iemand een kritische opmerking maakt over mijn werk, zit me dat dagenlang dwars

Ik vraag niet graag anderen om hulp of advies. Ik probeer het liefst alles zelf op te lossen

Ik voel me voor alles verantwoordelijk

Als ik nee zeg, voel ik me schuldig

Ik vind het lastig knopen door te hakken omdat ik bang ben de verkeerde keuze te maken

Als ik een bepaalde beslissing heb genomen, blijf ik er over piekeren

Ik ben me ervan bewust dat ik vooral mezelf onder druk zet, niet mijn omgeving

Het is nooit goed genoeg, achteraf zie ik zaken die nog beter hadden gekund

Het lukt me niet om los te laten en te ontspannen

Anderen denken positiever over mijn functioneren dan ik zelf

Ik heb moeite complimenten te ontvangen

Als er in het contact met een collega iets verkeerd gaat, geef ik mezelf de schuld

Ik voel me onrechtvaardig behandeld

Ik denk te weten hoe anderen over mij denken

Ik vergelijk mezelf met anderen die beter zijn dan ik

Ik wil graag dat anderen mijn inspanningen waarderen

Ik check bij anderen wat zij ervan vinden

Ik vind het moeilijk om te bepalen wat prioriteit heeft en wat minder aandacht nodig heeft

Ik ben zo gefocust op het eindresultaat, dat ik geen plezier beleef aan het uitoefenen van de taak zelf

Je kunt geen rechten ontlenen aan de uitkomst.